FysioFit

Na een revalidatietraject, als de doelen behaald waren, vroegen veel mensen ons; wat kunnen we nu doen om onze conditie nog verder te verbeteren. Er was dringend behoefte aan meer mogelijkheden. Om die reden zijn we met FysioFit gestart.

Hier ons rooster voor een overzicht van alle lessen.

Wat is FysioFit in onze praktijk?
FysioFit in onze praktijk is een vorm van gymles waarbij we in een groepje verschillendebal_en_gewichtenoefeningen doen. U traint zowel uithoudingsvermogen als spierkracht. We maken daarbij gebruik van de hometrainers, de loopband en de roeimachine, maar ook van gewichtjes, elastieken en ander trainingsmateriaal. Iedereen is tegelijkertijd bezig maar met andere oefeningen. Daardoor kunt u zelf bepalen hoe zwaar u oefent en hoe lang.

Voor wie is onze FysioFit geschikt?
Er zijn talloze redenen om veilig bij de fysiotherapeut te gaan trainen.

  • Als u bent uitbehandeld bij de fysiotherapeut maar nog niet sterk genoeg om weer gewoon te sporten,
  • Als na-traject na een revalidatie-periode, als u weet wat u kan en tot hoever u kan gaan,
  • Als ondersteuning bij het afvallen,
  • Bij een maatje meer,
  • Of een jaartje meer, als u toch lekker fit wilt blijven,
  • Als u ziek bent geweest en nog niet weer gewoon kunt sporten,
  • Als u weet dat uw conditie en kracht dringend aan onderhoud toe zijn,
  • Op advies van de huisarts of de praktijkondersteuner,
  • Of gewoon omdat het leuk is en het kan!

Waarom bij ons?
crosstrainerU traint bij ons in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht en instructies, onder leiding van een fysiotherapeut.

We willen het graag van tevoren weten als u een bepaald aandachtspunt hebt zodat we er rekening mee kunnen houden.

Bij blessures of beperkingen geven we een aangepaste oefening.

Vraagt u wel uw huisarts om toestemming?

De kosten voor deze lessen zijn laag gehouden, u treft een overzicht van onze leskosten .

legpress

Intake en proefles

Voordat we met FysioFit starten, doen we een intake.

Bij deze intake brengen we uw gezondheidsproblemen in kaart en kijken we naar uw trainingsdoelen. Zo bekijken we of u veilig mee kan doen met deze training.

De intake kost 25 euro en is inclusief een proefles. In de footer van deze site vindt u een intake formulier dat u uit kunt printen en mee kunt nemen naar de intake-afspraak. U kunt ook een formulier ophalen bij de praktijk. Indien u in onze praktijk onder behandeling bent, dan is de intake overbodig, we kennen u dan al goed genoeg. U kunt in dat geval een gratis en vrijblijvende proefles doen. Wilt u in dat geval toch wel het formulier onderaan deze pagina ingevuld meenemen?

Mocht u niet voldoende hebben aan deze groeps-training maar behoefte hebben aan maatwerk, dan is daar in onze praktijk ook alle gelegenheid voor, onder leiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten.